Smoothie i Koktajle

Smoothie ze szpinaku

To po prosu witaminowa bomba. Zawiera witaminy, przeciwutleniacze, a dzięki obecności szpinaku i banana działa odkwaszająco na nasz organizm. Zaletą jest również to, że bardzo szybko się go przygotowuje. Ja używam blendera ręcznego.











Koktajl ananasowy

Są połączenia, które do siebie pasują idealnie. Mówimy wtedy pasuje jak groszek z marchewką. Takich połączeń jest mnóstwo. Według mnie należy również do nich połączenie smaku ananasa i kokosa.

Jak tylko zobaczyłam w sklepie świeżego ananasa od razu zdecydowałam, że zrobię pyszny, orzeźwiający koktajl na popołudnie J (świetnie nadaje się również na śniadanie).

Orzeźwiający koktajl arbuzowy

Pyszny i szybki koktajl do przygotowania w 5 minut. W sam raz na upalne letnie popołudnie, ale również na świeży początek dnia. Wystarczą trzy składniki i blender.












Koktajl z arbuza i mango

Środek lata to najlepszy okres na pyszne koktajle. Jest mnóstwo świeżych owoców do wyboru, więc nuda nam nie grozi :) Arbuzy kuszą swoim aromatem i pięknym kolorem. Uwielbiam je. Kupiłam … i zrobiłam pyszny koktajl na śniadanie. Bardzo orzeźwiający i pełen witamin. Będzie też świetny na letnie popołudnie przy dobrej książce :)











Koktajl z arbuza i melona

Koktajlowe szaleństwo trwa J Tym razem arbuz w towarzystwie melona i brzoskwini.

Arbuz w większości składa się z wody, więc doskonale nadaje się koktajli.

Idealny jest na upalne dni, gasi pragnienie, nawadnia organizm, a także obniża temperaturę ciała.  

Arbuzy mają bardzo orzeźwiający smak i doskonale komponują się z innymi owocami.

Koktajl z selera naciowego i kiwi

Koktajl z selera naciowego i kiwi świetnie nadaje się na poranne przebudzenie. Zawiera mnóstwo witamin i działa oczyszczająco na nasz organizm.
Seler naciowy i kiwi zawierają mnóstwo witaminy C. Koktajl ten pity regularnie podniesie naszą odporność i rozjaśni cerę.