Koktajl z arbuza i melona

Koktajlowe szaleństwo trwa J Tym razem arbuz w towarzystwie melona i brzoskwini.

Arbuz w większości składa się z wody, więc doskonale nadaje się koktajli.

Idealny jest na upalne dni, gasi pragnienie, nawadnia organizm, a także obniża temperaturę ciała.  

Arbuzy mają bardzo orzeźwiający smak i doskonale komponują się z innymi owocami.

Koktajl z arbuza i melona

Składniki:

• ¼ arbuza,
• ¼ żółtego melona,
• 2 brzoskwinie,
• sok z jednej cytryny,
• 1 łyżeczka nasion chia.

Przygotowanie:

• Arbuza i melona pokroić na mniejsze kawałki, usunąć pestki.
• Brzoskwinie obrać ze skórki, usunąć pestki.
• Wszystkie owoce przełożyć do wysokiego naczynia, dodać sok z cytryny i zblendować.
• Wsypać nasiona chia.

 

Smacznego J