Koktajl z selera naciowego i kiwi

Koktajl z selera naciowego i kiwi

Koktajl z selera naciowego i kiwi świetnie nadaje się na poranne przebudzenie. Zawiera mnóstwo witamin i działa oczyszczająco na nasz organizm.
Seler naciowy i kiwi zawierają mnóstwo witaminy C. Koktajl ten pity regularnie podniesie naszą odporność i rozjaśni cerę.

Składniki:

• 1 garść szpinaku baby,
• 2 łodygi selera naciowego,
• 2 kiwi,
• 1 jabłko,
• 1 szkl. wody mineralnej,
• 1 łyżeczka nasion chia.

Przygotowanie:

• Seler naciowy obrać z twardych włókien, kiwi i jabłko obrać za skórki.
• Do wysokiego naczynia wrzucić szpinak, seler, kiwi i jabłko.
• Zmielić wszystko przy pomocy blendera.
• Wlać wodę i dodać nasiona chia. Jeszcze na chwilę włączyć blender, żeby dobrze wymieszać składniki.
• Rozlać do szklaneczek.

 Smacznego :)